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要怎樣瘦掉小肚腩?

患者:男,53歲

病情描述:
我老婆經(jīng)常嘲笑我的小肚腩,可是我又是個(gè)不想運(yùn)動的人,所以想知道不運(yùn)動怎樣瘦掉小肚腩?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
番茄幾乎全由水造,食之飽肚,卡路里又低(每200克含30卡路里),用來減肥比較合適。番茄富含食物纖維,可以吸收腸道內(nèi)多余的脂肪,將油脂和毒素排出體外。飯前吃一個(gè)番茄,還可以阻止脂肪被腸道吸收。長期堅(jiān)持,你便會遠(yuǎn)離小肚腩的煩惱。
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