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吃哪些食物可以緩解上火咽痛？

患者：男，36歲

病情描述:
我很容易上火，一上火就咽喉痛，吃哪些食物可以緩解上火咽痛？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)上火咽痛癥狀，可以適量吃雪梨、白蘿卜、蓮藕、綠豆等食物，也可以遵醫(yī)囑吃銀黃含片、西瓜霜潤(rùn)喉片、藍(lán)芩口服液、蒲地藍(lán)消炎片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 雪梨

雪梨具有清熱潤(rùn)肺、生津止渴的功效，可緩解咽喉干燥疼痛。建議直接食用或燉煮后飲用梨水。

2. 白蘿卜

白蘿卜能清熱化痰、消積滯，適合因肺胃熱盛導(dǎo)致的咽痛。可榨汁或煮湯食用。

3. 蓮藕

蓮藕性涼，可滋陰清熱，改善咽喉腫痛。適宜榨汁或與百合搭配煲湯。

4. 綠豆

綠豆清熱解毒，對(duì)實(shí)火型咽痛有效。建議煮粥或制成綠豆湯飲用。

二、藥物

1. 銀黃含片

含金銀花、黃芩提取物，適用于風(fēng)熱襲肺型咽痛，具有抗炎消腫作用。

2. 西瓜霜潤(rùn)喉片

含西瓜霜、冰片等成分，可緩解咽喉灼熱疼痛，需注意脾胃虛寒者慎用。

3. 藍(lán)芩口服液

含板藍(lán)根、黃芩等，針對(duì)肺胃實(shí)火引起的咽痛，可能出現(xiàn)輕度腹瀉不良反應(yīng)。

4. 蒲地藍(lán)消炎片

具有清熱解毒功效，適用于急性咽炎，服藥期間忌食辛辣刺激食物。

日常需保持飲食清淡，避免辛辣燥熱食物，多飲溫水，規(guī)律作息有助于癥狀緩解。若咽痛持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診。

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