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癌癥患者可以做什么活動(dòng)呢？

患者：女，60歲 提問于2025-07-18 17:07

病情描述:
癌癥患者在生活中應(yīng)該做哪些活動(dòng)可以幫助患者恢復(fù)呢？
共1個(gè)回答
高華 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
成都市第三醫(yī)院 三甲 血液科

癌癥患者可進(jìn)行散步、瑜伽、園藝、冥想等活動(dòng)，具體需根據(jù)體力狀況和醫(yī)生建議選擇。



1、散步


低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善心肺功能，建議選擇平坦場(chǎng)地，每日分次進(jìn)行，單次不超過30分鐘。



2、瑜伽


舒緩的拉伸動(dòng)作能緩解肌肉緊張，需避免高難度體式，可選擇專為腫瘤患者設(shè)計(jì)的康復(fù)課程。



3、園藝


接觸自然環(huán)境的輕體力活動(dòng)能調(diào)節(jié)情緒，注意做好防曬防護(hù)，使用工具時(shí)避免劃傷。



4、冥想


正念呼吸練習(xí)可減輕焦慮癥狀，建議在安靜環(huán)境中每日進(jìn)行10-15分鐘，配合舒緩音樂效果更佳。



活動(dòng)前后注意監(jiān)測(cè)心率變化，出現(xiàn)頭暈或氣促應(yīng)立即停止，治療期間需保持水分補(bǔ)充和充足休息。

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