美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

哺乳期吃竹蟶能促進乳汁分泌嗎

患者:女,37歲 提問于2025-07-18 18:32

病情描述:
我乳汁分泌不好,產(chǎn)后乳房很脹,但不通,奶水一直不來,吃竹蟶可以促進乳汁分泌嗎?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

哺乳期適量食用竹蟶有助于促進乳汁分泌,竹蟶富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鋅、鐵及B族維生素等營養(yǎng)素,但需注意過敏風險與烹飪衛(wèi)生。哺乳期飲食可搭配鯽魚、木瓜、黑芝麻、花生等食物,必要時遵醫(yī)囑使用通乳顆粒、王不留行片、生乳靈或維生素E等藥物。



一、食物


鯽魚含豐富蛋白質(zhì)與不飽和脂肪酸,傳統(tǒng)用于催乳;木瓜中的木瓜酵素可能幫助蛋白質(zhì)消化吸收;黑芝麻和花生富含健康脂肪與微量元素,對泌乳有輔助作用。



二、藥物


通乳顆粒常用于氣血不足型缺乳;王不留行片可疏通乳腺管;生乳靈適用于產(chǎn)后乳汁不下;維生素E可能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。所有藥物需在醫(yī)生評估后使用。



哺乳期飲食應保持多樣化,避免過量單一食材,出現(xiàn)過敏或胃腸不適立即停食。乳汁分泌受睡眠、情緒等多因素影響,持續(xù)泌乳不足建議就醫(yī)評估。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>