美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

常吃香蕉的人骨骼更硬朗嗎?

患者:女,58歲

病情描述:
媽媽每天都會吃一根香蕉,常吃香蕉的人骨骼更硬朗嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
水果蔬菜含有大量鉀,能中和酸。研究也發(fā)現(xiàn),常吃含鉀多的食品,骨骼更硬朗。每天從食物中攝取4700毫克即可。不過鉀的補(bǔ)充劑可能對心臟不利,服用前請咨詢醫(yī)生。有益食物:香蕉、橙子、烤土豆、李子、葡萄干和西紅柿。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>