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糖尿病患者可以喝酸奶嗎?

患者:女,24歲

病情描述:
我是糖尿病患者,很愛吃甜食,也喜歡喝酸奶,我適合喝酸奶嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
適合,喝酸奶不但可以提升人體維生素D水平,從而調節(jié)免疫,促進對血糖的控制,還能提高脂聯(lián)素水平,脂聯(lián)素是由脂肪細胞分泌的一種激素,具有抵抗炎癥的作用,還可以調節(jié)血糖代謝。因此,糖尿病人可以每天喝半斤無糖酸奶,擔心血脂可以喝低脂酸奶。另外,酸奶的血糖反應較低,搭配谷物類食物一起食用,可以降低混合食物的血糖反應,利于血糖的控制。
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