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為什么說喝酸奶能補鈣?

患者:女,21歲 提問于2018-09-16 20:37

病情描述:
我有點缺鈣,醫(yī)生建議我多喝點酸奶,請問為什么說喝酸奶能補鈣?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
鈣質(zhì)、維生素D等是預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松最為關(guān)鍵的物質(zhì)之一,而酸奶中含有的鈣質(zhì)和維生素D含量非常的高,二者互相結(jié)合之后,對于治療和預(yù)防骨質(zhì)疏松癥效果更加的明顯,所以喝酸奶可以補鈣。
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