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果汁放久了顏色會變嗎？

患者：女，23歲

病情描述:
上個月家庭聚餐買的果汁沒喝完，昨天準(zhǔn)備喝，發(fā)現(xiàn)顏色變了，果汁放久了顏色會變嗎？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

果汁放久了顏色通常會變。果汁變色主要與氧化反應(yīng)、微生物作用、光照及溫度等因素有關(guān)。

果汁中的多酚類物質(zhì)接觸空氣后發(fā)生氧化反應(yīng)，導(dǎo)致顏色加深或變褐。橙汁放置后可能由橙黃色變?yōu)榘迭S色，蘋果汁可能從淺黃色變?yōu)樽厣?。這類變色通常不影響安全性，但維生素C等營養(yǎng)成分可能減少。微生物繁殖也會導(dǎo)致果汁變色，如霉菌污染可能使果汁表面出現(xiàn)綠色或黑色斑點(diǎn)，此時不可繼續(xù)飲用。光照會加速色素分解，如藍(lán)莓汁在陽光下可能逐漸褪色。高溫環(huán)境會加快化學(xué)反應(yīng)速度，使果汁更快變色。部分果汁因天然色素穩(wěn)定性差，如胡蘿卜汁可能從鮮艷橙色變?yōu)榘党辽{(diào)。

建議將果汁密封冷藏保存，2小時內(nèi)飲用完畢。自制果汁可添加少量檸檬汁延緩氧化，開封后商業(yè)果汁需按包裝說明存放。避免使用金屬容器盛裝酸性果汁，防止加速氧化變質(zhì)。觀察果汁氣味和質(zhì)地變化比顏色更重要，若有絮狀物、酸敗味則立即丟棄。日?？蛇x擇深色玻璃瓶或避光容器儲存，減少光照影響。

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