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有哪些適合高血壓患者飲食?

患者:女,34歲

病情描述:
高血壓患者日常的飲食有許多禁忌,有哪些適合高血壓患者飲食?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
高血壓患者特別需要注意飲食,少吃動(dòng)物脂肪:因?yàn)閯?dòng)物脂肪膽的固醇含量高,可加速動(dòng)脈硬化。高血壓患者一定要少吃。少吃甜食:容易促進(jìn)肥胖和動(dòng)脈硬化。高血壓患者要戒煙忌酒:煙酒過多引起心肌梗塞、腦中風(fēng)等。高血壓要限制鈉鹽的攝入:過多鹽,會(huì)使血管硬化和血壓升高?;颊叩娘嬍硲?yīng)以清淡為宜,少吃咸食。多食含鈣食物:每天堅(jiān)持食人高鈣食物,能有明顯的降壓效果。如花生、紅棗、奶制品、豆制品、海帶、黑木耳、核桃、魚等。
張曉丹 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓患者飲食上可以適當(dāng)吃高維生素、高纖維、低鹽、低脂肪的食物,比如青菜、芹菜、香蕉、梨和燕麥、高粱等。高血壓患者在日常生活中盡量不要吃過于油膩性的食物,否則可能會(huì)使血壓出現(xiàn)上升現(xiàn)象,如果出現(xiàn)了血壓急劇上升,需要服用降血壓藥物進(jìn)行治療。
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