條蟲感染可通過保持飲食衛(wèi)生、徹底烹飪食物、定期驅(qū)蟲、避免接觸污染水源及加強(qiáng)個人衛(wèi)生等方式預(yù)防。條蟲感染通常由食用未煮熟的肉類、接觸污染水源、不良衛(wèi)生習(xí)慣、生食蔬菜水果及接觸感染動物等因素引起。

1、保持飲食衛(wèi)生

避免食用來源不明的肉類或魚類，尤其是未經(jīng)檢疫的野生動物。生熟食材需分開存放和處理，使用專用刀具和砧板。蔬菜水果食用前需用流動清水反復(fù)沖洗，必要時可浸泡于淡鹽水中幫助去除表面蟲卵。處理食材前后需用肥皂徹底清潔雙手，防止交叉污染。

2、徹底烹飪食物

肉類和魚類需烹飪至內(nèi)部溫度超過75攝氏度并持續(xù)1分鐘以上，確保徹底殺滅可能存在的條蟲幼蟲。避免食用生肉、醉蝦、刺身等未充分加熱的食品。腌制、煙熏等處理方式不能完全滅活蟲體，冷凍處理需在-20攝氏度下持續(xù)7天以上才可能有效。

3、定期驅(qū)蟲

飼養(yǎng)寵物者需每3個月進(jìn)行一次預(yù)防性驅(qū)蟲，常用驅(qū)蟲藥物包含吡喹酮片、阿苯達(dá)唑片等。農(nóng)牧區(qū)居民或經(jīng)常接觸動物者建議每年進(jìn)行1-2次寄生蟲篩查，發(fā)現(xiàn)感染及時使用氯硝柳胺片等藥物治療。兒童集體生活場所應(yīng)加強(qiáng)寄生蟲監(jiān)測。

4、避免污染水源

不直接飲用未經(jīng)煮沸的河水、井水等自然水源，野外活動時需攜帶過濾消毒設(shè)備。避免在可能被動物糞便污染的水體中游泳或洗滌食材。農(nóng)牧區(qū)需建設(shè)化糞池等衛(wèi)生設(shè)施，防止人畜糞便直接排入水體造成蟲卵擴(kuò)散。

5、加強(qiáng)個人衛(wèi)生

飯前便后需用肥皂洗手至少20秒，指甲縫等部位要重點清潔。兒童玩耍后、接觸動物后應(yīng)立即洗手。定期更換和高溫燙洗內(nèi)衣褲及床單，太陽暴曬有助于滅活蟲卵。家庭成員出現(xiàn)腹痛、消瘦等可疑癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

預(yù)防條蟲感染需建立長期衛(wèi)生習(xí)慣，處理食材時佩戴手套，砧板餐具定期用沸水燙洗。農(nóng)牧區(qū)工作需穿戴防護(hù)裝備，接觸土壤后徹底清潔皮膚皺褶處。旅行時選擇衛(wèi)生達(dá)標(biāo)的餐飲場所，避免生食當(dāng)?shù)靥厣缰剖称?。出現(xiàn)排便異常、營養(yǎng)不良等癥狀應(yīng)及時進(jìn)行糞便寄生蟲檢測，確診后遵醫(yī)囑使用吡喹酮片等藥物治療，同時對所有密切接觸者進(jìn)行篩查。