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胃不好的人用忌煙酒嗎?

患者:女,29歲

病情描述:
工作忙導(dǎo)致吃飯不規(guī)律,因此胃老不舒服,胃不好的人用忌煙酒嗎?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

胃不好的人通常需要忌煙酒。煙草和酒精可能刺激胃黏膜,加重胃部不適或誘發(fā)疾病。

煙草中的尼古丁會(huì)刺激胃酸分泌,導(dǎo)致胃酸過多,可能引起反酸、燒心等癥狀。長期吸煙還會(huì)削弱胃黏膜的保護(hù)功能,增加胃炎、胃潰瘍等疾病的發(fā)生概率。酒精對(duì)胃黏膜有直接刺激作用,可能導(dǎo)致胃黏膜充血、水腫甚至出血。飲酒后胃酸分泌增加,可能加重胃部不適癥狀。胃不好的人飲酒后容易出現(xiàn)惡心、嘔吐、胃痛等反應(yīng)。

部分輕度胃部不適的人群在少量飲酒后可能不會(huì)立即出現(xiàn)明顯癥狀,但這不代表酒精對(duì)胃沒有損害。即使暫時(shí)沒有不適感,長期飲酒仍可能逐漸加重胃部損傷。吸煙對(duì)胃的損害是累積性的,即使短期內(nèi)沒有明顯癥狀,也應(yīng)避免吸煙。

胃不好的人應(yīng)盡量避免吸煙飲酒,特別是空腹飲酒。日常飲食應(yīng)選擇清淡易消化的食物,避免辛辣刺激、過冷過熱的食物。規(guī)律進(jìn)食,避免暴飲暴食。保持良好的作息習(xí)慣,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于胃腸蠕動(dòng)。如胃部不適持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

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