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維生素C片可以中牛奶吞服嗎？

患者：女，44歲

病情描述:
我最近要補(bǔ)充WC,維生素C片可以中牛奶吞服嗎？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

多數(shù)情況下維生素C片可以用牛奶送服，但吸收效率可能受到牛奶中的鈣質(zhì)、藥物劑型、個(gè)體差異、胃酸環(huán)境等因素影響。



1、鈣質(zhì)影響


牛奶富含鈣離子可能與維生素C形成不溶性復(fù)合物，降低吸收率，建議間隔2小時(shí)服用更佳。



2、劑型差異


普通片劑受牛奶影響較大，而緩釋片或咀嚼片受干擾較小，具體需查看藥品說(shuō)明書。



3、個(gè)體差異


胃腸敏感者可能出現(xiàn)輕微腹脹，乳糖不耐受人群建議改用溫水送服。



4、胃酸環(huán)境


牛奶暫時(shí)中和胃酸可能影響維生素C在胃部的溶解，空腹服用吸收率通常更高。



日常補(bǔ)充維生素C建議優(yōu)先選擇溫水送服，與牛奶或奶制品間隔1-2小時(shí)，長(zhǎng)期大劑量服用需監(jiān)測(cè)尿常規(guī)。

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