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哪些食物含鈣高?

患者:女,28歲 提問于2018-09-12 18:45

病情描述:
寶寶一歲了準(zhǔn)備給他補(bǔ)鈣,那么哪些食物含鈣高呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
補(bǔ)鈣要對吃含鈣高的食物,首先當(dāng)然是身為乳制品的酸奶和奶酪,可以試著給不愛喝牛奶的寶寶喝喝酸奶或奶酪制品,其次,綠色蔬菜、西蘭花、豆腐等也是含有非常豐富的鈣質(zhì)。
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