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白領女性經(jīng)常疲勞應補充什么物質(zhì)

患者：女，31歲 提問于2018-09-16 20:37

病情描述:
我是一個上班族，每天工作壓力大總是感到很累，應該補充哪些物質(zhì)呢？
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
千萬不能因為工作忙或一味追求體形美而不吃飯或拖延就餐時間。工作壓力較大，經(jīng)常感到疲勞的女性可以適當補充含（腦黃金）DHA的營養(yǎng)物質(zhì)，DHA可以大幅增強腦活性，提高記憶力和思維能力，抗疲勞，國外研究表明，特別是懷孕期的白領女性攝入DHA有利于提高生育寶寶的智商。
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