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減肥的人可以吃番茄醬嗎?

患者:女,29歲 提問(wèn)于2018-09-16 19:28

病情描述:
番茄醬含糖量高,吃多了會(huì)增肥是真的嗎,減肥的人可以吃番茄醬嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
番茄醬差不多已占據(jù)人們的飲食,越來(lái)越多人喜歡吃番茄醬,番茄醬是以番茄為主要原料制作的一種調(diào)料,味道酸甜,清爽香濃。很多mm都喜歡涂在面包上吃,以為番茄醬和番茄一樣營(yíng)養(yǎng)又減肥。但事實(shí)上,番茄醬加工過(guò)程也是加入了不少糖的,熱量豐富,每100克大約有81千卡熱量,正在減肥的人士慎食。
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