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預(yù)防心臟疾病吃什么食物好?

患者:男,46歲

病情描述:
我有高血壓,醫(yī)生說(shuō)很多高血壓病人不注意就會(huì)引起心臟疾病,那預(yù)防心臟疾病吃什么食物好?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
預(yù)防心臟疾病可以適當(dāng)吃堅(jiān)果。堅(jiān)果營(yíng)養(yǎng)豐富,如核桃、杏仁、板栗等堅(jiān)果富含健康脂肪及α-亞油酸,不妨每周吃上幾把,能使你的心臟更健康。
徐旺達(dá) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
預(yù)防心臟疾病患者可以在日常生活中吃一些沙丁魚(yú)和燕麥,沙丁魚(yú)當(dāng)中含有鹽酸和富含鈣物質(zhì),吃了以后能夠增強(qiáng)心臟功能,還可以預(yù)防心血管疾病發(fā)生,燕麥吃了以后能夠起到軟化血管和補(bǔ)充身體能量功效,對(duì)于預(yù)防心臟病也可以起到一定作用。為了避心臟病發(fā)生也可以適當(dāng)做一些鍛煉。
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