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通過吃甘蔗可以補充能力量嗎?

患者:男,19歲

病情描述:
甘蔗是甜性的水果,通過吃甘蔗可以補充能量嗎?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
甘蔗的可食部為100%,100g甘蔗中含有水分83.1g,碳水化合物含有16g,其中大部分都是蔗糖、葡萄糖以及果 糖,還有少量的糖聚合物,這些糖類能為機體提供大量的能量,可滿足人體對熱量的需求;因此,甘蔗是一種補充能量的食物,不過由于甘蔗的糖分含量高,減肥人 士和肥胖的人應該少吃甘蔗。
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