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夏季常吃清淡的食物好嗎?

患者:女,44歲 提問于2018-09-15 19:44

病情描述:
我一到夏天飲食就會(huì)變得很清淡,夏季常吃清淡的食物好嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在夏天吃飯的時(shí)候,一般會(huì)選擇吃一些清淡的食物,這樣的食物對(duì)于身體很有好處,能夠起到防止上火的作用,卻不想,在夏天因?yàn)樯眢w熱量極大的消耗,在飲食方面,更要做到全面的補(bǔ)充。
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