美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

大米煮得越爛越容易消化嗎?

患者:女,43歲 提問于2018-09-16 11:54

病情描述:
我胃不好,喜歡吃很爛的米飯,大米煮得越爛越容易消化嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
大米做得越軟爛,越容易消化,升糖水平也就越高。很多人喜歡軟爛的口感,會(huì)在蒸米飯前浸泡大米、蒸飯時(shí)多放水、長時(shí)間熬粥、添加堿面等,使用這些做法的人,每次只要少吃一點(diǎn)就可以控制升糖水平。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>