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護肝的食物有哪些呢?

患者:男,30歲

病情描述:
肝臟是我們身體當中十分重要的器官,平時吃的食物都是靠肝臟來排毒的,那么護肝的食物有哪些呢?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)肝功能異?;蛳MB(yǎng)護肝臟,可以適量吃西藍花、枸杞、綠茶、深海魚等食物,也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、雙環(huán)醇、谷胱甘肽等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 西藍花

西藍花富含蘿卜硫素,有助于促進肝臟解毒酶活性,減輕氧化應(yīng)激對肝細胞的損傷。

2. 枸杞

枸杞中的枸杞多糖具有抗氧化作用,可改善肝細胞代謝功能,降低轉(zhuǎn)氨酶水平。

3. 綠茶

綠茶含茶多酚能抑制肝臟脂質(zhì)過氧化,減少脂肪在肝細胞內(nèi)沉積。

4. 深海魚

深海魚富含ω-3脂肪酸,可調(diào)節(jié)肝臟脂質(zhì)代謝,減輕非酒精性脂肪肝的炎癥反應(yīng)。

二、藥物

1. 水飛薊素

水飛薊素通過穩(wěn)定肝細胞膜結(jié)構(gòu)發(fā)揮保肝作用,適用于慢性肝炎的輔助治療。

2. 甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎和免疫調(diào)節(jié)作用,可改善肝組織病理學(xué)變化。

3. 雙環(huán)醇

雙環(huán)醇能降低血清轉(zhuǎn)氨酶水平,臨床用于治療慢性病毒性肝炎。

4. 谷胱甘肽

谷胱甘肽作為重要抗氧化劑,可中和肝臟自由基,修復(fù)受損肝細胞。

日常應(yīng)避免高脂飲食和酒精攝入,定期監(jiān)測肝功能指標,出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀需立即就醫(yī)。

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