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夏秋之交怎么吃養(yǎng)胃呢？

患者：男，30歲

病情描述:
每到夏秋之交，我都會(huì)覺得天氣有點(diǎn)干燥，胃口也不是特別好。夏秋之交怎么吃養(yǎng)胃呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

夏秋之交養(yǎng)胃可適量吃南瓜、山藥、小米、卷心菜等食物，也可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂、復(fù)方氫氧化鋁、瑞巴派特等胃黏膜保護(hù)劑。季節(jié)交替時(shí)胃腸功能易紊亂，需注意飲食溫度與進(jìn)食規(guī)律。

一、食物

1、南瓜

南瓜含果膠可保護(hù)胃黏膜，蒸煮后更易消化吸收，避免空腹大量食用。

2、山藥

山藥黏液蛋白能促進(jìn)胃黏膜修復(fù)，建議蒸食或煮粥，避免油炸烹飪方式。

3、小米

小米粥富含B族維生素，可緩解胃酸過多，煮至軟爛更利于胃腸虛弱者。

4、卷心菜

卷心菜維生素U有助于潰瘍愈合，建議焯水后涼拌，減少粗纖維刺激。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂

中和胃酸并形成保護(hù)層，適用于反酸燒心，需在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用。

2、復(fù)方氫氧化鋁

緩解胃酸過多引起的疼痛，長期服用可能影響磷吸收，須遵醫(yī)囑。

3、瑞巴派特

促進(jìn)胃黏膜修復(fù)，用于慢性胃炎，用藥期間需監(jiān)測肝功能變化。

避免生冷辛辣食物刺激，每餐七分飽，飯后半小時(shí)內(nèi)不宜平臥。若出現(xiàn)持續(xù)胃痛、黑便等癥狀應(yīng)及時(shí)消化科就診。

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