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寶寶吃水果和蔬菜能增強(qiáng)免疫力嗎

患者：女，5歲 提問于2018-09-19 13:08

病情描述:
我想了解兒童多吃水果和蔬菜，是不是可以增強(qiáng)免疫力？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科
為了增強(qiáng)寶寶的免疫系統(tǒng)，父母應(yīng)該給寶寶添加維生素C含量較高的水果和蔬菜，比如柑橘類水果、草莓、辣椒、西蘭花和馬鈴薯。此外，營(yíng)養(yǎng)豐富的核桃可以添加到日常的小吃或是粗糧食物中來增加寶寶身體的營(yíng)養(yǎng)。
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