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燕麥有降低膽固醇的功效嗎？

患者：男，39歲 提問(wèn)于2018-09-20 15:11

病情描述:
我的膽固醇偏高，一位病友建議我每天都喝碗燕麥粥，燕麥有降低膽固醇的功效嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
燕麥含有極豐富的亞油酸，占全部不飽和脂肪酸的35％-52％；維生素E含量也很豐富，而且燕麥中含有皂甙素。它們均有降低血漿膽固醇濃度的作用。
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