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什么是路怒癥?

患者:女,30歲

病情描述:
現(xiàn)在司機(jī)的素質(zhì)越來越低,不管是大城市還是小城市,有個名詞是“路怒癥”,這是什么意思?
共1個回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科

路怒癥是一種因駕駛壓力引發(fā)的情緒失控狀態(tài),主要表現(xiàn)為攻擊性駕駛行為、言語辱罵或肢體沖突,可能由交通擁堵、個人性格、睡眠不足、焦慮障礙等因素誘發(fā)。

1、交通壓力

長時間堵車或頻繁加塞等交通沖突易引發(fā)憤怒情緒,建議通過深呼吸、聽音樂緩解壓力,避免情緒化駕駛。

2、性格因素

易怒型人格或競爭意識過強(qiáng)者更易出現(xiàn)路怒行為,需培養(yǎng)耐心,必要時可接受心理咨詢調(diào)整認(rèn)知模式。

3、睡眠不足

疲勞駕駛會降低情緒控制能力,每日保證7小時睡眠,嚴(yán)重失眠者可短期使用右佐匹克隆、唑吡坦等處方鎮(zhèn)靜藥物。

4、焦慮障礙

廣泛性焦慮或創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙患者可能伴隨路怒癥狀,需心理治療配合帕羅西汀、舍曲林等抗焦慮藥物干預(yù)。

駕駛前避免飲用含咖啡因飲料,定期進(jìn)行有氧運(yùn)動有助于情緒管理,若出現(xiàn)持續(xù)攻擊傾向建議至精神心理科就診。

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