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對(duì)燈而睡對(duì)身體有哪些壞處?

患者:女,45歲 提問(wèn)于2018-09-19 21:31

病情描述:
我膽子非常小,每天都要開(kāi)著燈睡覺(jué)。對(duì)燈而睡對(duì)身體有哪些壞處?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
如果對(duì)燈而睡,人的眼睛雖然閉著,但仍能感到光亮,而燈光會(huì)使人體內(nèi)的自然平衡不再,造成體溫、心跳、血壓變得不協(xié)調(diào),從而使人感到心神不安,很難入睡。即使睡著,也會(huì)容易驚醒。
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