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頭發(fā)出油應(yīng)該怎么改善?

患者:女,26歲

病情描述:
我經(jīng)常會(huì)找控制頭發(fā)出油的方法,但一直沒有找到,那我想問一下頭發(fā)出油應(yīng)該怎么改善?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
更換洗發(fā)水。頭發(fā)愛出油的人最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗發(fā)水,它們多存在于去屑洗發(fā)水中,能夠幫助控制頭皮出油。洗頭按摩30秒。洗頭時(shí),不要立刻把洗發(fā)水洗掉,應(yīng)該輕輕用指腹按摩頭皮至少30秒,然后再?zèng)_洗,這樣有利于將多余的油脂洗凈。倒著吹干。梳發(fā)根。頭發(fā)經(jīng)常剪。
陳麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
牡丹江醫(yī)學(xué)院紅旗醫(yī)院 三甲 皮膚科
頭發(fā)出油可以通過勤洗頭發(fā)來進(jìn)行改善,在清洗時(shí)一定要選擇適合的水溫,小心的清理頭發(fā)的根部,這樣可以減少頭皮出血的癥狀。同時(shí)也要配合飲食的調(diào)整,飲食上一定要避免吃辛辣或者是油膩性的食物,油膩性的食物會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的脂肪堆積,從而導(dǎo)致出油的癥狀出現(xiàn)加重。
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