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身體活動(dòng)就是體育鍛煉嗎?

患者：男，50歲 提問于2018-09-13 21:37

病情描述:
我看新聞?wù)f國(guó)家有對(duì)全民身體活動(dòng)的建議,身體活動(dòng)就是體育鍛煉嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
身體活動(dòng)可以理解為體育鍛煉,但是從促進(jìn)身體健康的醫(yī)學(xué)角度，身體活動(dòng)并不是所有增加能量消耗的肌肉活動(dòng)，而是可以促進(jìn)心跳和呼吸、加快體內(nèi)物質(zhì)代謝、改善神經(jīng)和內(nèi)分泌調(diào)節(jié)的肌肉活動(dòng)。
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