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空腹吃香蕉好不好?

患者:女,37歲 提問于2018-04-11 15:58

病情描述:
因為香蕉含糖分多,所以饑餓的時候也會吃香蕉飽腹,請問,長時間空腹吃香蕉好不好?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
香蕉有很好的潤腸通便的作用,非常適合便秘的人吃。但是香蕉含有大量的鎂元素,如果空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,并且造成人體血液內(nèi)鎂與鈣的比例失調(diào),而且對心血管產(chǎn)生抑制作 用,同時也不利于健康。
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