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幾種維生素b同時補充有啥好處？

患者：男，29歲 提問于2018-04-06 16:24

病情描述:
我每天都要補充維生素b6，還有維生素b1和維生素b2同時補充會有什么好處？
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
這種維生素加起來補充，可以讓身體發(fā)育得更好，但是一定不要過量。維生素B6和維生素B1、B2協(xié)同作用，將色氨酸轉(zhuǎn)換為煙酸，減輕焦慮易怒的癥狀，改善憂郁癥導致的失眠。
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