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預(yù)防脂肪肝飲食要注意什么？

患者：男，58歲 提問(wèn)于2018-04-08 16:38

病情描述:
我擔(dān)心自己的飲食不健康會(huì)引起脂肪肝，那么平時(shí)我的飲食需要注意什么？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
大多數(shù)的患者都是由于脂肪含量過(guò)高引起的脂肪肝，所以盡量不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚(yú)、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
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