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冬天適合吃牛肉嗎?

患者:女,34歲

病情描述:
昨天媽媽買了好多的牛肉,冬天適合吃牛肉嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
冬天吃牛肉對身體很好的。冬天食用有助于驅寒暖身,增強免疫力。牛肉是典型的高蛋白、低脂肪的食品,免疫系統(tǒng)產生免疫細胞、分泌抗體發(fā)揮免疫作用需要足夠的蛋白質;牛肉還富含維生素、礦物質等營養(yǎng)成分,這些都是免疫系統(tǒng)必需的營養(yǎng)素。
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