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為什么吃很多都長不胖呢?

患者:女,43歲

病情描述:
平時(shí)飯量很大,比我老公飯量都大,可是就是吃不胖,怎么辦呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
瘦人一般都肝火旺,脾氣暴燥,凡事要從好的角度去想,少生氣,發(fā)怒盡量緩解壓力,每天保證充足的睡眠,不要熬夜,少看刺激電影電視,每天堅(jiān)持散步,保證適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),還要調(diào)節(jié)飲食,重點(diǎn)補(bǔ)充維生素B族。維生素B是一種消化輔酶,當(dāng)體內(nèi)缺乏維生素B時(shí),消化酶的分泌量降低,影響消化機(jī)能,維生素B族存在于米糠,酵母,小麥胚芽,肝臟這些食物中。
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