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睡前該不該喝水?

患者:男,30歲

病情描述:
我晚上睡覺前習(xí)慣喝水,但是喝水后老是起夜。睡前該不該喝水?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
睡前喝水好,但是不能多喝,適當(dāng)喝點(diǎn)溫開水還是很有好處的。睡前不能喝太多水,否則頻繁起夜會(huì)影響睡眠,但也不能不喝水,應(yīng)該抿兩口再睡覺。
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