美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

涼拌豆腐怎樣做最好吃？

患者：男，31歲

病情描述:
天氣越來(lái)越熱了，吃不下炒菜就想吃一些涼拌菜，可這種涼拌豆腐要怎樣做才好吃？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
涼拌豆腐吃起來(lái)味道特別爽口，還可以補(bǔ)充大豆異黃酮，做法：木耳先泡開(kāi)，然后將豆腐、黃瓜、木耳切丁，材料全部在沸水中燙一下。然后用辣椒油、醬油、醋、香油、雞粉等調(diào)味料調(diào)成醬汁。最后將醬汁淋在食材上攪拌均勻即可食用。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>