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可以補充能量的零食是什么?

患者:男,19歲

病情描述:
在爬山的時候特別喜歡出汗,容易脫力,這個時候準備點什么干糧,比較容易恢復(fù)能量?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
巧克力也能提供大量的能量,特別是在旅游過程中出現(xiàn)饑餓感時,吃一塊巧克力能夠迅速為身體補充能量。但家長們最好選擇純黑巧克力,也就是說其主要成分是可可粉,而不是代可可粉。優(yōu)質(zhì)的黑巧克力營養(yǎng)價值較高。
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