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吃什么食物能護眼

患者：女，18歲 提問于2018-04-17 16:30

病情描述:
上學看書寫作業(yè)用眼太厲害，加上現(xiàn)在電子產品太普及，眼晴度數(shù)上升厲害，請問有什么護眼的食物嗎？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
八大護眼食物全面增強眼健康。
1、胡蘿卜。
2、橙子。
3、菠菜。
4、綠茶。
5、核桃。
6、迷迭香茶。
7、玉米。
8、藍莓。
以上幾大護眼食物，送給每天看手機，看電腦的朋友們，只要你們平時吃飯點菜，記得這些食物，相信你們的眼睛會越來越亮滴。
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