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高考期間飲食要怎么注意

患者:男,21歲

病情描述:
高考期間考生在生活中的飲食,需要注意哪些方面呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
以下幾點(diǎn)可以注意:
1、家長親自到超市或者食材挑選食材,用自己的生活經(jīng)驗(yàn)和平時專家教的方法選購食材,合理搭配食物。
2、不去或少去飯點(diǎn)、街邊小店吃飯,不衛(wèi)生的因素比較多。
3、少吃或不吃加工食品,里邊所含的食品添加劑。
4、少吃生冷、油膩食物,不容易消化。避免腹瀉、痢疾而影響備考。
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