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吃蛋清有什么好處?

患者:女,28歲

病情描述:
吃雞蛋的時(shí)候,我家孩子特別愛(ài)吃蛋清,經(jīng)常吃蛋清有啥好處?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
蛋清中含有很豐富的微量元素,并且多種維生素的含量也很高的,經(jīng)常吃蛋清可以有效的提高身體健康水平,并且蛋清中含有大量的蛋白質(zhì)和鐵物質(zhì),適當(dāng)?shù)臄z入對(duì)腎臟也有保護(hù)的效果。
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