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夏天放慢動作可以降暑嗎?

患者:女,26歲

病情描述:
夏天我喜歡跑步,我媽要我放慢動作可以降暑,請問這是什么原理?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
你好,放慢動作是真的能夠起到降暑的作用。在夏天最好事避免劇烈活動,巨烈活動將激活身體能量,增加內(nèi)部溫度。如果你有跑步的習(xí)慣,最好在每天早上7點前氣溫相對較低的時候再跑。
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