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細(xì)細(xì)咀嚼對胃的好處?

患者:男,31歲

病情描述:
隨著生活節(jié)奏的加快,吃得快、粗嚼已成了習(xí)慣,細(xì)細(xì)咀嚼到底有哪些好處呢?
共2個(gè)回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
細(xì)細(xì)咀嚼能使食物與唾液充分結(jié)合,唾液有幫助和促進(jìn)食物消化的功能,而且多次咀嚼能把食物磨碎,胃可以在一個(gè)寬松的環(huán)境里邊工作邊享受。已經(jīng)感到胃部不適的人更應(yīng)該細(xì)嚼慢咽。
吳海武 主任醫(yī)師 去掛號
贛州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
細(xì)嚼慢咽對胃有很多好處,可以使食物與唾液充分的結(jié)合,唾液能夠幫助和促進(jìn)食物消化,并且多次咀嚼還可以把食物磨碎,胃可以在寬松的環(huán)境里邊工作,在平時(shí)如果出現(xiàn)了胃部不舒服的病人,要細(xì)嚼慢咽。吃飯速度過快,會使食物得不到充分的咀嚼,加重胃負(fù)擔(dān)。
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