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抵抗力差容易感冒吃什么好呢?

患者:女,28歲 提問于2018-04-26 21:03

病情描述:
這幾天感冒了,去檢查發(fā)現(xiàn)是抵抗力差,抵抗力差容易感冒吃什么好呢?
共1個(gè)回答
原慶 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
補(bǔ)充維C維A能有效幫助合成抗體,全面增強(qiáng)人體對(duì)感冒的抵抗力,富含維生素C的食物有青椒,甘藍(lán),西蘭花,獼猴桃。富含維生素A的食物有動(dòng)物肝臟、魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果(柑橘、柚子、芒果、杏等)。
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