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走路是不是鍛煉的一種方式?

患者:女,42歲

病情描述:
平時(shí)走路是不是鍛煉的一種方式?鍛煉過(guò)度會(huì)怎樣?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
走路是非常好的鍛煉方式,什么東西都是個(gè)度,吃飯是個(gè)度,睡覺(jué)是個(gè)度,鍛煉也是個(gè)度。不鍛煉不好,過(guò)度鍛煉也會(huì)降低免疫功能。
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