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吃南瓜能夠減肥嗎?

患者:女,25歲

病情描述:
這幾年我的身體明顯的發(fā)胖了,想吃一些食物來減肥,吃南瓜能夠減肥嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
南瓜不僅營養(yǎng)價值高,并且還具有減肥的作用,這是因為南瓜中含有一種果膠成分,這種成分不僅可以保護腸道粘膜,同時還可以加強腸道蠕動,幫助消化,所以能夠達到減肥瘦身的效果。
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