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飲食要注意什么原則?

患者:男,30歲 提問(wèn)于2018-04-28 20:08

病情描述:
同事非常喜歡吃大魚(yú)大肉,從健康的角度來(lái)說(shuō),飲食要注意什么原則?
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
粗茶淡飯一樣養(yǎng)人,山珍海味一樣害人,我們飲食的原則是給身體提供能量又不給身體添負(fù)擔(dān)。但總的來(lái)說(shuō),最好的食物就是我們餐桌上最常見(jiàn)的食物,所以即使是食療,別人有效,你也不一定有效,適合自己的才是最好的。
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