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早上吃燒餅和油條可以嗎?

患者:男,29歲 提問于2018-05-05 21:01

病情描述:
我的早餐想要吃些燒餅和油條,我個人感覺還不錯,這么吃可以嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
最好不要吃燒餅加油條,因為燒餅、油條之所以味道香濃是因為含有很多油脂,芝麻本身含油,再經(jīng)過油炸,一天應(yīng)攝入的油脂老人家一頓早餐就用盡了,每天攝入油脂25克,油炸后,不但維生素等被高溫破壞,而且脂肪含量大幅度增加,能量極高。
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