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整理活動可以消除疲勞嗎?

患者:女,21歲

病情描述:
上班時候總感覺到很累,不知道整理活動可以消除疲勞嗎?
共1個回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
整理活動與準(zhǔn)備活動相反,其目的是更快消除疲勞,使生理機能的水平逐步平緩和降低,對肌肉來講是使靜脈擠壓的“氣筒”作用,逐步下降到一定的水平上。
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