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老年人應該多吃哪些食物?

患者:男,70歲

病情描述:
我爺爺牙口一直都很不好,而且身體素質(zhì)也不是很好,老年人應該多吃哪些食物?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
因為大多數(shù)老人牙口不好,消化功能有所下降,一般日常飲食中應該多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類、膳食纖維和富含維生素和礦物質(zhì)的食物。比如魚類水產(chǎn)品、禽類、豆制品等等。
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