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為什么吃蔬菜能防便秘?

患者:男,32歲 提問于2018-05-09 21:00

病情描述:
最近我出現(xiàn)了便秘的情況,吃了一些蔬菜之后就改善了,為什么吃蔬菜能防便秘?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蔬菜中含有豐富的膳食纖維,膳食纖維對人體是有很多的作用,它不僅可以減少腸道對膽固醇脂肪的吸收,同時還能夠刺激腸道蠕動,所以能夠達(dá)到預(yù)防便秘的作用。
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