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生活不規(guī)律會影響睡眠嗎

患者:女,40歲 提問于2018-05-14 15:43

病情描述:
我的姐姐說生活不規(guī)律會影響睡眠,生活不規(guī)律會影響睡眠嗎?
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
節(jié)假日長時間地看電視、看電影,有的通宵達旦地搓麻將、打撲克、玩游戲等造成生活很不規(guī)律,睡眠失去規(guī)律,出現(xiàn)失眠多夢,時睡時醒,睡眠質(zhì)量不高等。
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