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水果可以多吃嗎?

患者:女,24歲 提問(wèn)于2018-05-17 13:49

病情描述:
水果中含有豐富的維生素,我多吃一些水果是不是身體就會(huì)更健康呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
水果雖好,但是再好的東西也是過(guò)猶不及。水果維生素和膳食纖維豐富,吃的過(guò)多,也會(huì)影響食欲,并造成蛋白質(zhì)、脂肪和其他的一些營(yíng)養(yǎng)素明顯攝入不足,甚至影響腸胃健康。
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